中醫(yī)的養(yǎng)生之道
重在整體性和系統(tǒng)性
人想要健康長(zhǎng)壽
需得順從大自然的規(guī)律行事
來(lái)達(dá)到“未病先防
已病防變,瘥后防復(fù)”的目的
遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院
整理了歷代中醫(yī)典籍中的養(yǎng)生思想
希望能夠幫助大家
更深刻的了解到中醫(yī)養(yǎng)生的魅力
中醫(yī)之道·飲食篇
原文
胃者,水谷之海,六腑之大源也。五味入口,藏于胃以養(yǎng)五臟氣。氣口亦太陰也,是以五臟六腑之氣味,皆出于胃,變見(jiàn)于氣口。故五氣入鼻,藏于心肺,心肺有病,而鼻為之不利也。
---《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·五臟別論》
釋義
胃是貯藏飲食的器官,是化生營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)充養(yǎng)六腑的源泉,飲食五味從口進(jìn)入胃后,經(jīng)脾的運(yùn)化輸轉(zhuǎn),而滋養(yǎng)五臟之氣。脾為太陰經(jīng),主運(yùn)輸布散津液,氣口也屬于太陰經(jīng)脈,主朝百脈,所以五臟六腑的水谷精華,都來(lái)源于胃,而反映在氣口上。而五氣入鼻后,貯藏在心肺中,因此心肺有病時(shí),鼻子就會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。
課外小常識(shí)
《素問(wèn)》作為《黃帝內(nèi)經(jīng)》的重要組成部分,所討論的內(nèi)容除包括哲學(xué)和其他自然科學(xué)的知識(shí)外,其醫(yī)學(xué)內(nèi)容主要有:人體解剖、藏象、病因病機(jī)、診法、病證、養(yǎng)生、治則、運(yùn)氣、醫(yī)學(xué)心理、時(shí)間醫(yī)學(xué)、地理醫(yī)學(xué)、氣象醫(yī)學(xué),以及臨床各科的部分內(nèi)容。該書較系統(tǒng)地反映了中國(guó)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期醫(yī)學(xué)的成就,特別是用樸素辯證的指導(dǎo)思想,綜括了醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)理論和臨床實(shí)踐,為歷代醫(yī)家所重視。
遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院
治未病中心
充分發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)
圍繞著
“未病先防,已病防變,瘥后防復(fù)”的理念
針對(duì)亞健康、易患疾病人群
慢性病患者及病后康復(fù)等對(duì)象
開(kāi)展中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)
中醫(yī)健康指導(dǎo)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法等
個(gè)性化健康調(diào)養(yǎng)方案
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