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　　隨著生活水平的加快，越來越多的年輕女性出現(xiàn)月經(jīng)不調、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征等問題，這些均可能導致不孕不育，嚴重影響正常生活及工作。那么，什么是月經(jīng)不調？有何癥狀？如何調理？遼寧中醫(yī)葫蘆島康復醫(yī)院中醫(yī)婦科門診主任醫(yī)師張瑞玉，將為大家一一講解。

　　Q1：什么是月經(jīng)不調？

　　月經(jīng)不調是一種常見的婦科疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)提前或錯后，經(jīng)期延長或過短，或伴隨腹痛、乳脹等癥狀，嚴重者可影響女性日常工作及生活。女性月經(jīng)周期一般在28-35天，經(jīng)期約在3-7天。如出現(xiàn)經(jīng)期長達10-20天，月經(jīng)淋漓不盡，或經(jīng)期極短，一晃即過，這都是不正常現(xiàn)象。

　　Q2：月經(jīng)不調的病因？

　　中醫(yī)認為，月經(jīng)不調的病因多是由于肝氣郁滯或腎氣虛衰所致，其中以肝郁為主。肝藏血，主疏泄，司血海，肝氣條達，疏泄正常，血海按時滿溢，則月經(jīng)周期正常。若情志抑郁、腎氣不足、久病失養(yǎng)、多產(chǎn)房勞，以至疏泄失司，氣血失調，血海蓄溢失常，則月經(jīng)周期紊亂。

　　Q3：導致月經(jīng)不調的因素有哪些？

　?。?、貪涼：女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)；

　?。?、壓力：長期處于壓力下或心情壓抑，會抑制腦下垂體功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，致使月經(jīng)紊亂；

　?。?、便秘：直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。長此以往會造成腰痛、月經(jīng)紊亂；

　?。?、吸煙：煙草中的尼古丁會降低性激素的分泌量，從而干擾與其有關的生理過程，引起不調。

　　Q4：生活中，月經(jīng)不調需要注意什么？

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激；

　　2、注意內(nèi)褲清潔，經(jīng)期注意會陰的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾及時更換；

　　3、注意保暖，特別是腹部，避免寒冷刺激；

　　4、多吃新鮮蔬果，少食生冷，多飲開水，避免過度節(jié)食，保持大便通暢；

　　5、日常戒煙限酒；

　　6、長期月經(jīng)不調者，需到院就醫(yī)，及時查清病因，進行治療。

　　Q5：中醫(yī)如何治療月經(jīng)不調？

　　中醫(yī)治療月經(jīng)不調，一般從補腎、扶脾、疏肝、調理氣血著手，辨證治療，標本兼治。經(jīng)水出于腎，故調理月經(jīng)的根本在于補腎。補腎先要調理脾胃，以健脾升陽為主，化生血液，充足身體的血源，使腎氣充足，精血旺盛；再疏肝理氣，調暢氣機，疏通調和氣血，則月經(jīng)自然通調。

　　推薦一：督脈灸 

　　選用最具純陽之性的艾絨，及遼寧中醫(yī)根據(jù)節(jié)氣時令變化研制的具有疏肝解郁、調暢氣機的中藥粉，再配合開陽散寒的生姜，在人體督脈上進行灸治，能夠強壯真元、調和陰陽、溫通氣血、祛濕除寒，有效提升陽氣、調節(jié)痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂等問題。

　　推薦二：臟腑熏蒸 

　　以中醫(yī)理論為基礎，利用中藥煎煮產(chǎn)生的蒸汽熏蒸肌膚表面，可使穴位直接吸收藥效，并利用不同藥物的性味作用，由經(jīng)脈入臟腑，直達病所。同時利用熱溫刺激，促進血液循環(huán)，達到運行氣血、疏肝解郁、健脾和營的作用，有效改善月經(jīng)不調、乳房作脹，臍腹作痛等問題。