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俗話說，“傷筋動骨一百天”。也就是因為這句俗語，很多骨折患者在術后選擇“靜養(yǎng)”，就此“躺平”。殊不知，正是這所謂的“靜養(yǎng)”，讓大多數患者產生了肌肉萎縮、肌力與耐力下降、組織粘連、關節(jié)僵硬和功能障礙等問題，甚至影響日常生活和社會活動。

今天，遼寧中醫(yī)葫蘆島康復醫(yī)院就來和您嘮嘮。

CHAPTER 01

骨折術后患者該咋辦呢？

骨折患者良好的術后功能取決于

√ 完美的外科手術

√ 及時、正確的康復治療

√ 患者良好的自身條件和積極主動的配合

其中，骨折術后康復治療對于患者全面功能恢復非常重要。因此，患者在骨折術后只有積極綜合運用各種手段，進行及時正確的康復治療，才能盡快并最大限度地恢復各項功能，重返家庭和社會。

骨折術后康復治療有助于促進腫脹消退，減少肌肉萎縮，防止關節(jié)粘連僵硬，促進骨折愈合，改善功能障礙。術后早期康復、注重個體差異、科學安排功能訓練、從屬于外科手術和重視心理康復是骨折術后康復的基本原則。

當然，也有一些骨折患者雖然認識到了術后康復的重要性，卻因為康復心切和沒有在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行康復治療，進行過度鍛煉，從而產生腫脹疼痛、影響骨折愈合，甚至造成再次骨折和韌帶損傷等嚴重問題。

CHAPTER 02

如何進行骨折術后康復治療才是正確的呢？

骨折術后康復是一個功能恢復的過程，應早期介入，并根據術后不同時期進行相應的、科學的康復治療?；谌梭w骨組織、韌帶、軟組織及瘢痕組織愈合的病理生理特點，一般將骨折康復治療按時間分為四期：

√ 術后0-2周  急性腫脹期

√ 術后2-6周  炎癥期

√ 術后6-12周  纖維化期

√ 術后3-6 個月  康復晚期

骨折術后康復治療的開始時間應盡可能早，一般在骨折復位和確切固定后即可開始，術后2-6周是康復治療的蜜月期，術后6-12周是康復治療的黃金期，是骨折術后康復治療干預最重要的時間節(jié)點。

術后0-2周

急性腫脹期

【康復目標】減輕腫脹，緩解疼痛

【康復措施】

1、患肢抬高，關節(jié)置于功能位。

2、主動運動：骨折固定部位肌肉等長收縮，鄰近未固定部位主動活動，健側及軀干正常活動。

3、 物理治療：冷敷及加壓包扎，脈沖短波治療，紫外線治療，經皮神經電刺激(TENS)，淋巴手法治療，持續(xù)被動運動(CPM)和肌內效貼等。

術后2-6周

炎癥期

【康復目標】促進骨折愈合，增加肌力和關節(jié)活動范圍，提高日常生活能力(ADL)。

【康復措施】

1、肌力訓練。

2、關節(jié)活動范圍練習（主動/助力/被動）。

3、日常生活能力(ADL)訓練。

4、物理治療：溫熱療法，音頻電療法，超聲波療法，電子生物反饋療法和水療等。

術后6-12周

纖維化期

【康復目標】同術后2-6周。

【康復措施】繼續(xù)進行術后2-6周康復治療內容，根據患者情況調整康復治療強度及頻次，支具輔助牽伸，從而促進骨折愈合，提高肌力、關節(jié)活動范圍、本體感覺和日常生活能力(ADL)。

術后3-6個月

康復晚期

【康復目標】骨折愈合，增加肢體功能活動，恢復生活和工作能力；改善前期遺留的問題，如關節(jié)粘連和活動受限等。

【康復措施】繼續(xù)進行術后6-12周康復治療內容，根據患者情況調整康復治療措施，配置支具或輔助具作為必要的功能替代，與骨科醫(yī)生充分溝通，轉介手術。

【特殊說明】此期為康復晚期，康復治療效果明顯下降，治療方法有限，需要花費更多的時間和精力解決遺留問題，術后6個月以后康復治療更是效果甚微，需要外科手術干預。

重要提示

需要提醒大家的是，骨折愈合是一個復雜的過程，它持續(xù)時間長，影響因素多。要想獲得良好的愈合效果，骨折術后康復治療應該早期介入，重視術后2-6周的蜜月期，抓住術后6-12周的黃金期，在康復治療團隊的專業(yè)指導下進行及時正確的康復治療，并與手術醫(yī)生充分溝通，在保證骨折穩(wěn)定的基礎上進行，促進骨折愈合，從而實現肢體功能恢復，回歸家庭和社會。

【溫馨提示】如果您有相關方面的問題想要咨詢或就診，可撥打咨詢電話或到院就診。

骨折康復專家

高長明丨副主任醫(yī)師

骨傷康復科主任 、龍氏正骨傳人

師從全國著名疼痛學及康復學專家王福根主任

從事臨床工作20余年，擅長運用小針刀、銀質針、骶管注射、正骨復位等療法，中西醫(yī)結合治療腰椎間盤突出、頸椎病、膝痛綜合征、腱鞘炎等疾??；對于骨折及關節(jié)置換術后功能的康復治療有豐富經驗。

出診時間：周一至周五 8:00-17:00

咨詢電話：0429-8010507

張明丨副主任醫(yī)師

康復治療中心主任

遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院康復治療專家

師從國家名中醫(yī)郭恩綿教授

從事康復治療、中醫(yī)臨床工作10余年，對于中風后遺癥、軟組織損傷等疾病的康復評定有豐富經驗，并善于運用中醫(yī)外治法及物理治療技術治療上述疾?。簧瞄L運用中醫(yī)中藥治療慢性腎小球腎炎、慢性腎功能不全等腎內科疾病。

出診時間：周一至周五 8:00-17:00 

咨詢電話：0429-8010553