俗話說(shuō):養(yǎng)樹(shù)需護(hù)根,養(yǎng)人需護(hù)腳
腳是“人的第二心臟”
腳上的60多個(gè)穴位與臟腑有著密切聯(lián)系
中藥足浴通過(guò)刺激這些穴位
能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)
調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)、增強(qiáng)身體機(jī)能
什么是中藥足浴
中藥足浴是通過(guò)溫度和藥物,利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺(jué)等多種功能,作用于局部皮膚、肌肉、關(guān)節(jié),改善三者的代謝、強(qiáng)化其功能,并且通過(guò)皮膚對(duì)藥物的吸收,針對(duì)局部及全身的疾病進(jìn)行治療。
中藥足浴的原理
足,是人體蘊(yùn)含無(wú)限寶藏的神秘“器官”,為三陰經(jīng)(肝、脾、腎)之始,三陽(yáng)經(jīng)(胃、膽、膀胱)之終,有52塊骨頭、66個(gè)穴位與五臟六腑相連。人的腳就像樹(shù)的根,中藥足浴的作用就如同東風(fēng)解凍,幫助根系的能量向上升發(fā)傳達(dá),所以能動(dòng)發(fā)腎陽(yáng),促進(jìn)水汽上行,使得根部不瘀滯。
中藥足浴的注意事項(xiàng)
1、水溫不宜過(guò)熱或過(guò)涼,以38℃-45℃為宜。過(guò)熱的水溫容易破壞足部表面皮脂膜,使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。特別提醒:糖尿病患者應(yīng)特別留意水溫,這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度,即使水溫很高,他們也感覺(jué)不到,易被燙傷。
2、泡腳時(shí)間控制在15-20分鐘,就可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用,每天或隔一天泡一次均可。雙腳溫暖,后背微微滲汗即可。
3、泡腳時(shí)間盡量選擇晚九點(diǎn)左右,這個(gè)時(shí)間段腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)候,在此時(shí)泡腳身體熱量增加,體內(nèi)血管擴(kuò)張,更有利于活血,從而促進(jìn)體內(nèi)血液回流。
4、泡完腳不要立刻睡覺(jué),泡完腳應(yīng)趁著自己的腳部發(fā)熱,進(jìn)行腳部按摩,等整個(gè)身體的熱量釋放后再上床睡覺(jué)。
作為中醫(yī)藥文化的傳播者,遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院不斷提高服務(wù)質(zhì)量的同時(shí),大力弘揚(yáng)中醫(yī)傳統(tǒng)外治療法,免費(fèi)為住院患者及家屬提供中藥足浴服務(wù),切實(shí)讓大家了解到中醫(yī)藥文化中蘊(yùn)含的養(yǎng)生理念,感受到中醫(yī)藥為日常生活帶來(lái)的積極改變,深受大家的歡迎。
感謝醫(yī)護(hù)工作者,你們辛苦了,中藥泡腳特別舒服,改善了我失眠多夢(mèng)的困擾
幾天的泡腳,我愛(ài)人感覺(jué)非常好,頭腦也清醒了,睡覺(jué)也改善了
【溫馨提示】
中藥足浴雖好,但因個(gè)人體質(zhì)差異
使用前請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑
如果您處于亞健康狀態(tài)
不妨試一試中藥足浴,養(yǎng)護(hù)您的“第二心臟”
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