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空調(diào)病是指長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)及生活的人群，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，造成身體功能衰退的一種病癥，尤其多見(jiàn)于婦女、兒童及老年人。

? 呼吸道感染：咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕、咽喉不適等。

? 關(guān)節(jié)受涼：關(guān)節(jié)肌肉酸痛、頸僵背硬、空調(diào)肩、腰沉臀重或肢痛足麻等。

? 腸胃受涼：惡心、腹痛、腹瀉、食欲不振、腸胃不適等。

? 大腦神經(jīng)失衡：頭暈?zāi)垦?、腦脹、記憶力減退等。

? 皮膚不適：皮膚發(fā)緊發(fā)干、皮膚粗糙，以及皮疹、紅斑的皮膚過(guò)敏癥狀等。

? 全身表現(xiàn)：全身乏力、畏冷、頭痛、發(fā)熱、盜汗、身體發(fā)虛、耳鳴等。

中醫(yī)認(rèn)為空調(diào)病是暑濕內(nèi)熱基礎(chǔ)上，風(fēng)寒之邪束表，閉郁體內(nèi)，氣血瘀滯，使毒素不能排除所致，給予宣肺解表、清熱健脾化濕的中藥能起到一定效果。另外，可輔以針灸、推拿等中醫(yī)外治法。需要注意的是，中醫(yī)講究辨證論治，應(yīng)到專業(yè)的中醫(yī)院就診，避免亂用偏方。

? 無(wú)論是天熱或天冷，在空調(diào)房間內(nèi)呆的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般為2小時(shí)開(kāi)窗換氣一次，讓新鮮空氣流通。

? 劇烈運(yùn)動(dòng)后，切忌立即進(jìn)入空調(diào)房間，以免張開(kāi)的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。

? 空調(diào)房間的溫度與室外溫度之差不宜過(guò)大，一般室內(nèi)外溫差保持在5℃~6℃為宜。

? 使用消毒劑，幫助殺滅空調(diào)裝置中和空氣中的微生物，有條件的可增裝除濕器，以降低室內(nèi)相對(duì)濕度。

? 嚴(yán)禁在空調(diào)屋內(nèi)吸煙，每天堅(jiān)持適量的戶外活動(dòng)。

【中醫(yī)簡(jiǎn)介】