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長時間伏案、手機不離手、走路低著頭......這些不知不覺中的習(xí)慣小動作，不僅讓脖子僵、肩膀疼、頸椎疼，還會讓頭前伸、圓肩、駝背等毛病找上門，不僅儀態(tài)不佳，時間久了還會侵蝕健康。

駝背屬于一種比較常見的脊柱變形，往往是由于背部肌肉太弱、松弛無力，導(dǎo)致胸椎后突，引起體態(tài)改變。駝背的人還常伴隨著彎腰，這兩個姿勢會對身體產(chǎn)生以下不良影響：

1.壓迫心肺。長期彎腰駝背，會導(dǎo)致肺的運動量降低，進而使胸腔的容量變少，影響肺活量和呼吸通氣量。心臟也會受到一定的壓迫，各項功能因此受影響。

2.導(dǎo)致脊椎畸形。老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致脊椎畸形、壓迫神經(jīng)，甚至脊椎骨折，這也是他們駝背的主要原因

3.引起頸肩、背部、胸骨部疼痛。駝背后，頭頸部和胸前部肌肉緊張，脊柱后凸，腰背肌受到牽拉，易發(fā)生勞損。因此，當(dāng)他們坐、站時間稍長，就會感到背部甚至腰腿酸痛。

4.導(dǎo)致頭暈和手臂麻痛。這與頸椎曲度變小、嚴(yán)重時壓迫穿行于頸椎之間的椎動脈，引起腦供血不足有關(guān)。

警惕青少年駝背！

目前很多青少年有駝背的現(xiàn)象，主要是在上課的時候端坐時間長，坐姿不正確，趴著做作業(yè)，長時間玩電腦、手機導(dǎo)致的，另外缺乏體育鍛煉也是導(dǎo)致青少年駝背的一個重要原因。

遼寧中醫(yī)葫蘆島康復(fù)醫(yī)院提示廣大家長：如果發(fā)現(xiàn)孩子在成長過程中存在含胸駝背現(xiàn)象，一定要及時前往正規(guī)醫(yī)院診治。

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